Diagnostyka, badania, serce i wydolność. Medycyna w służbie formy – wiedza dla świadomych i aktywnych.
MRI kolana po urazie – najważniejsze informacje w 60 sekund MRI stawu kolanowego, czyli rezonans magnetyczny, pomaga ocenić ACL, PCL, łąkotkę przyśrodkową, łąkotkę boczną, chrząstkę stawową, ścięgna i obrzęk szpiku kostnego – struktury, których RTG często nie pokazuje. Badanie nie…
Czy trening nerwowo-mięśniowy zmniejsza ryzyko urazu ACL? Trening nerwowo-mięśniowy zmniejsza ryzyko urazu ACL, czyli więzadła krzyżowego przedniego kolana, jeśli regularnie łączy siłę, równowagę, hamowanie i technikę lądowania. Meta-analiza Webster KE i Hewett TE z 2018 roku, dostępna w PubMed, wskazuje…
Rezonans kolana – kiedy ma sens przy podejrzeniu urazu łąkotki? Rezonans magnetyczny kolana pomaga ocenić łąkotkę przyśrodkową, róg tylny łąkotki, więzadła i chrząstkę po urazie skrętnym. RadiologyInfo.org wskazuje, że MRI obrazuje tkanki miękkie i struktury wewnątrzstawowe bez użycia promieniowania rentgenowskiego…
ACL u kobiet – co mówią badania? Zerwanie ACL u kobiet częściej występuje w części sportów z lądowaniem, hamowaniem i zmianą kierunku, szczególnie w piłce nożnej, koszykówce oraz piłce ręcznej. Nie wyjaśnia tego jedna cecha organizmu. JOSPT w wytycznych z…
Artroza kolana – ruch zamiast całkowitego odciążenia Artroza kolana, czyli choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, nie oznacza automatycznego zakazu sportu: oznacza potrzebę precyzyjnego dawkowania obciążenia. NICE w wytycznych z 2022 roku wskazuje ćwiczenia terapeutyczne jako podstawę leczenia zachowawczego, obok edukacji i…
Zanim ruszysz z intensywnym planem, warto poznać punkt wyjścia. Podpowiadamy, jakie badania rozważyć przed startem.
